如何把屏幕调暗及电脑？

无论是因为护眼、延长电池寿命还是在夜间使用电脑时减少屏幕亮度都是很有必要的。调整屏幕亮度可以使屏幕更加适合阅读，减少对眼睛的压力，同时还可以延长电池使用寿命。本文将介绍一些方法来帮助您在Windows、Mac、iOS和Android设备上调整屏幕亮度。

Windows设备上调整屏幕亮度

在Windows操作系统中，您可以使用以下方法调整屏幕亮度：

1.使用电源选项：在Windows操作系统中，您可以使用电源选项来调整屏幕亮度。只需进入“电源选项”，然后选择“更改计划设置”即可。在“更改计划设置”中，您可以选择“更改高级电源设置”，然后在“显示”选项卡中调整屏幕亮度。

2.使用快捷菜单：Windows设备上的快捷菜单也提供了调整屏幕亮度的选项。按下“Windows + A”键，然后在快捷菜单中找到“亮度”选项即可。

3.使用调整屏幕亮度功能键：对于一些支持调整屏幕亮度的笔记本电脑，您可以使用功能键（通常是F5或F6键）来调整屏幕亮度。

Mac设备上调整屏幕亮度

在Mac设备上，您可以使用以下方法调整屏幕亮度：

1.使用快捷键：在Mac设备上，您可以使用快捷键来调整屏幕亮度。按下“Control + F2”键，然后使用方向键上/下来调整屏幕亮度。

2.使用快捷菜单：在Mac设备上，您可以使用快捷菜单来调整屏幕亮度。按下“Control + Shift + F1”键，然后在快捷菜单中找到“显示”选项即可。

3.使用亮度控制器：在Mac设备上，您还可以使用亮度控制器来调整屏幕亮度。只需点击菜单栏上的“亮度”图标即可。

iOS设备上调整屏幕亮度

在iOS设备上，您可以使用以下方法调整屏幕亮度：

1.使用控制中心：在iOS设备上，您可以使用控制中心来调整屏幕亮度。只需从屏幕底部向上滑动即可打开控制中心，然后在屏幕底部找到亮度滑块来调整屏幕亮度。

2.使用设置：在iOS设备上，您还可以使用设置来调整屏幕亮度。只需进入“设置”应用程序，然后选择“显示与亮度”选项即可。

3.使用Siri：在iOS设备上，您还可以使用Siri来调整屏幕亮度。只需对Siri说“将屏幕亮度设置为50%”即可。

Android设备上调整屏幕亮度

在Android设备上，您可以使用以下方法调整屏幕亮度：

1.使用快捷设置：在Android设备上，您可以使用快捷设置来调整屏幕亮度。只需从屏幕顶部向下滑动即可打开快捷设置面板，然后在屏幕底部找到亮度滑块来调整屏幕亮度。

2.使用设置：在Android设备上，您还可以使用设置来调整屏幕亮度。只需进入“设置”应用程序，然后选择“显示”选项即可。

3.使用自动亮度：在Android设备上，您还可以使用自动亮度来自动调整屏幕亮度。只需进入“设置”应用程序，然后选择“显示”选项，然后启用“自动亮度”即可。

调整屏幕亮度是非常重要的，可以减少眼睛疲劳和延长电池使用寿命。在Windows、Mac、iOS和Android设备上，有多种方法可以调整屏幕亮度，包括使用快捷键、快捷菜单和控制中心等。选择最适合您的方法来调整屏幕亮度，保护您的眼睛和设备。

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