如何调节台式电脑屏幕亮度Win10

无论是工作还是生活，我们都需要使用电脑。当我们长时间使用电脑时，对眼睛的伤害会越来越大。合理调节屏幕亮度，对我们的健康和舒适度都是非常重要的。Win10系统是目前最常用的操作系统之一，下面我们将从以下方面详细阐述如何在Win10系统中调节台式电脑屏幕亮度。

方面一：使用系统设置调节屏幕亮度

Win10系统在新版本中加入了新的屏幕亮度调节方式，可以通过以下步骤进行操作：

1. 打开“设置”应用。

2. 单击左侧的“系统”选项。

3. 在“系统”选项卡中，单击左侧的“显示”选项。

4. 在右侧的“亮度和颜色”部分，可以看到一个滑块，通过滑块来调整屏幕亮度。

5. 调整完毕后，单击窗口右上角的“X”图标，关闭窗口。

通过以上步骤，您可以轻松地调节Win10系统中的屏幕亮度，但这种方式只适用于支持内置显示器的设备。

方面二：使用快捷键调节屏幕亮度

在Win10系统中，还可以通过快捷键来调节屏幕亮度。具体步骤如下：

1. 按下“ Windows + A ”键打开“操作中心”。

2. 在“操作中心”中，找到“屏幕亮度”选项。

3. 通过“屏幕亮度”选项旁边的滑块，来调节屏幕亮度。

通过此方法调节屏幕亮度非常方便快捷，但需要注意的是，此方法只适用于支持调节屏幕亮度的设备。

方面三：使用显示器自带的调节按钮

如果您的显示器支持自带调节按键，那么您可以通过显示器自带的调节按钮来调节屏幕亮度。具体步骤如下：

1. 找到显示器上的调节按钮，通常位于显示器下方或侧边。

2. 通过按键来调节屏幕亮度。

此方法适用于任何计算机设备，但需要注意的是，不是所有显示器都配备有调节按钮。

方面四：使用第三方软件调节屏幕亮度

除了以上方法，还可以通过第三方软件来调节屏幕亮度。下面我们介绍两个常用的第三方软件：

1. f.lux

f.lux是一款免费的软件，其主要作用是根据时间和您的位置自动调整显示器的颜色温度，以保护您的眼睛。此软件还可以手动调整屏幕亮度。

2. Dimmer

Dimmer是一款非常简单易用的软件，可以通过滑块来调整屏幕亮度。此软件还可以设置快捷键，方便您快速调整屏幕亮度。

通过使用第三方软件，可以更加灵活地调整屏幕亮度，但是需要注意的是，第三方软件可能存在安全问题，因此需要选择可靠的软件。

方面五：如何避免屏幕亮度过高对眼睛的伤害

虽然调节屏幕亮度对眼睛有很大的保护作用，但如果调节不当仍然会对眼睛造成伤害。我们需要注意以下几点：

1. 避免在弱光环境下使用过亮的屏幕。

2. 避免在强光环境下使用过暗的屏幕。

3. 保持一定的距离和角度，避免长时间近距离使用电脑。

对于长时间使用电脑的人来说，保护眼睛健康非常重要。通过合理调节屏幕亮度，可以减少对眼睛的伤害，提高工作和生活舒适度。

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