如何有效打通任督二脉并获得身心健康

任督二脉是人体内的两条重要经脉之一，任脉从下腹部起，往上贯穿胸腹两侧，上至喉咙，下至会阴；督脉则从会阴起，往上贯穿脊柱后面，直到头顶。打通任督二脉对于身心健康有着至关重要的作用，而如何打通任督二脉也是...

科技百科 2023-06-08 157 #任督二脉 #身心健康 #按摩 #瑜伽 #冥想 #饮食 #气功