问题解答 吃玉米会胖吗及吃玉米会胖吗?减肥期能吃吗 1. 玉米的热量和营养价值玉米是一种常见的谷物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。玉米中的热量相对较低，每100克生玉米的热量只有96卡路里。玉米还富含维生素C、维生素E、叶酸、镁和锌等营养物质，对... 问题解答 2023-08-31 142 #玉米 #减肥 #营养
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